Fitness – 2 MINUTES LIMIT

Disciplina:

2 Minutes Limit

Durata:

45 minuti

Giorni/orari:

Giovedì
18:45 – 19:30 2 Minutes Limit Step Edition

Venerdì
18:15 – 18:45

Un allenamento stile interval training in cui si alternano fasi cardio a esercizi della durata di 2 minuti l’uno intervallati dal suono di una sirena che crea una pausa tra gli esercizi, consentendo il cambio di posizione e quindi di fasce muscolari interessate.

Istruttore:

Raffaella Catania

Altre informazioni:

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